准妈咪如何帮助宝宝提高颜值呢?

每个妈妈都希望自己生的宝宝是长长的睫毛、漂亮的眼睛、白皙的肌肤,自己丑都没关系,但孩子的颜值一定要高,那么除却基因遗传,准妈咪还能做些什么来帮宝宝提高颜值呢?一起来和宁波九龙湖悦悦满月子会所来看看。

1、核桃:让宝宝眼睛又又亮

2、黑芝麻:改善宝宝性质

想要宝宝日后的发质乌黑靓丽富有光泽,准妈妈们在怀孕期间可以多吃含有维生素B族的食物,比如黑芝麻、玉米紫菜、黑豆等,为肚子里的宝宝有一头又黑又亮的头发,打下一个坚实的基础,改善粗糙的发质。

3、海带:帮助宝宝长高

海带富含维生素d,可以促进骨骼的生长发育,且对婴幼儿时期效果更为明显。

4、猕猴桃:改善宝宝肤质

猕猴桃富含维生素A和C,除了对眼睛好之外还有细致湿润皮肤的作用。

5、坚果:促进宝宝大脑发育

坚果营养丰富,孕妇食用可以促进胎儿的生长发育。

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